ESPORTES: O que é slackline? Conheça a origem e benefícios da prática numa série de reportagens

Preparação das cordas para a prática de slackline com vista para a Baía de Guanabara

Se você gosta de esportes radicais, vai adorar saber o que é slackline nesta série de reportagens preparada pela Planeta Água. Apresentações, vídeos e imagens: Aurélio Rosa - Texto: Accor Live Limitless

Essa é uma modalidade que se tornou uma verdadeira febre no Brasil e no mundo. Com o crescimento dos adeptos, é muito comum vermos praticantes em praias, praças e até mesmo no quintal de casa.

Se você quer saber o que é slackline, detalhes sobre sua origem e as vantagens dessa atividade física, chegou a hora. Descubra tudo o que é necessário para praticar e evoluir nesse esporte em uma série de posts a ser publicada a partir de hoje pela Planeta Água. Comecemos com o post 1.

Slackline no litoral de Santa Catarina

O que é slackline? O slackline é uma modalidade de exercício físico que consiste em movimentos estáticos ou dinâmicos sobre uma fita flexível . Basicamente, a fita é presa em dois pontos fixos, que podem ser estruturas, rochas ou árvores, por exemplo. Sobre a fita, o praticante realiza práticas de movimentação e equilíbrio, podendo passar de um ponto a outro ou permanecer em uma mesma posição. A atividade trabalha diferentes habilidades e atributos. O primeiro ponto é a resistência física . O slackline exige esforço, fortalecendo diferentes músculos do corpo, especialmente os membros inferiores. Além disso, há uma consciência corporal . Ao tentar se manter em equilíbrio , o atleta é obrigado a conhecer a dinâmica de sua própria estrutura física e desenvolver a postura. O slackline também estimula a concentração , fator psicológico preferido pela maior parte dos praticantes de exercícios físicos.

Slackline no litoral de Santa Catarina

Esporte completo Por fim, o exercício é um importante componente na redução de problemas como estresse e ansiedade. Ou seja, podemos dizer que o slackline é um esporte completo , que contribui para o aperfeiçoamento pessoal em diferentes aspectos. Como surgiu o slackline? Entenda onde tudo começou! Para entender o que é slackline, é preciso conhecer a sua história, o que nos leva aos anos 1980. Naquela época, muitos alpinistas se reuniam no parque Yosemite Valley, na Califórnia. O local era perfeito para a prática da escalada e, ali, pessoas de todas as idades praticavam o esporte. Concorda à grande concorrência pelos paredões, os padrões definidos para aperfeiçoar suas técnicas durante os intervalos. Assim, subiam nas correntes do estacionamento do parque e realizavam movimentos em prol do aumento do equilíbrio do corpo. Com o passar do tempo, substituíram as correntes por fitas planas que, desde o início, eram amarradas em árvores. O grande desafio dos praticantes era fazer a travessia sem cair. Assim surgiu o esporte que se popularizou no Brasil e no mundo nos anos subsequentes. Desde então, o slackline também é conhecido como “corda bamba”, justamente pela falta de estabilidade ao caminhar sobre a fita.

Confira o post 2 na próxima semana!